Mon approche thérapeutique : la psychothérapie intégrative
Certifiée de l’université Sigmund Freud en Psychothérapie Générale (3 ans), j’ai étudié la psychologie clinique, la psychopathologie, la psychologie du développement, la psychologie sociale et la psychologie cognitive.
J’ai complété mon parcours sur 2 années avec l’EFPP (école de la psychologie et psychanalyse) pour ensuite me former à quelques modules TCC.
La psychothérapie intégrative : le meilleur de chaque méthode
Mon approche combine harmonieusement :
- Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) : pour des résultats concrets et mesurables
- Approche psychanalytique : pour comprendre les racines profondes des difficultés
- Psychologie positive : pour développer vos ressources et votre résilience
Cette méthode personnalisée me permet d’adapter chaque séance à votre personnalité et vos besoins spécifiques.
Pour Qui ? Quand consulter ?
Venez quand vous ressentez…
- Une anxiété qui perturbe votre quotidien
- Des difficultés relationnelles récurrentes
- Un sentiment de tristesse persistant
- Du stress professionnel qui vous épuise
- Une perte de confiance en vous
- Des troubles du sommeil liés au stress
Je vous accompagne pour …
- Troubles anxieux : phobies, crises d’angoisse, anxiété généralisée
- Dépression : tristesse, perte d’intérêt, fatigue émotionnelle
- Burn-out : épuisement professionnel, perte de sens au travail
- Troubles de l’estime de soi : manque de confiance, auto-critique excessive
- Difficultés relationnelles : conflits familiaux, problèmes de couple
- Gestion du deuil : perte d’un proche, séparation, changement de vie
Prêt à commencer votre accompagnement ?
Premier rendez-vous possible sous 48 heures – Téléconsultation possible
Ce que disent mes patients
Psychothérapeute très professionnelle
Je me suis sentie comprise, écoutée
Je recommande vivement
Je tenais à vous adresser un sincère merci pour votre écoute, votre bienveillance et votre accompagnement tout au long de notre travail ensemble. Grâce à votre soutien, j’ai pu avancer, mieux comprendre certaines choses et retrouver un équilibre que je pensais perdu.
Votre professionnalisme et votre humanité ont fait toute la différence, et je vous en suis profondément reconnaissant(e).
Avec toute ma gratitude,
Comment se déroule un accompagnement de psychothérapie ?
Ceci est un exemple mais chaque cas est unique. Chaque accompagnement est personnalisé et proposé lors de la première séance.
Premier rendez-vous (1h30)
- Accueil bienveillant dans un cadre confidentiel
- Écoute de votre demande et de vos attentes
- Évaluation personnalisée de votre situation
- Définition d’objectifs thérapeutiques clairs
- Proposition d’un plan d’accompagnement adapté
Séances de suivi (1h)
- Accueil bienveillant dans un cadre confidentiel
- Écoute de votre demande et de vos attentes
- Évaluation personnalisée de votre situation
- Définition d’objectifs thérapeutiques clairs
- Proposition d’un plan d’accompagnement adapté
Quelle est la durée d’un accompagnement psychologique ?
- Thérapie brève : 3 à 10 séances pour des objectifs ciblés
- Accompagnement de moyen terme : 3 à 6 mois pour des changements durables
- Thérapie longue : Selon votre rythme et vos besoins profonds
La psychothérapie est un espace d’écoute, d’échange et de soutien, où l’on peut parler librement de ce que l’on vit, de ses difficultés, de ses émotions ou de ses questionnements. C’est un accompagnement professionnel qui aide à mieux comprendre ce qui se passe en soi, à traverser les moments difficiles et à retrouver un équilibre intérieur.
La thérapie peut être brève, centrée sur un processus plus long selon les besoins de chacun
Combien coûte une séance de psychothérapie ?
Mes tarifs sont transparents
- Toutes les consultations individuelles : 70€
- Toutes les consultations de couple/familiale/médiation interrelationnelle ( 2 participants) : 90€